Workshops
Ein Workshop bietet die Zeit, die man in den Wochenkursen nicht hat, um sich einen Themenkreis aus dem Yoga vertiefter anzuschauen oder Yoga im Austausch mit anderen Disziplinen zu erleben. Halb- oder ganztägige Workshops geben eine einzigartige Gelegenheit einzutauchen.
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Es gibt immer wieder neue, spannende Workshops im Angebot, wo wir die Tür zu ausgewählten Themen etwas mehr öffnen.
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Und natürlich kann man auch Wünsche anbringen, was man gerne mal in einem Workshop anschauen würde: hier@jetzt.yoga oder übers Kontaktformular
Ferien & Auszeiten
Yoga in den Bergen: März & August 2024
Auch 2024 bringt zwei kleine Auszeiten im Kurhaus in Bergün, einem einzigartigen Flecken in den Bündner Bergen. Im "Kurbad”, eine in die Natur eingelassene Anlage mit Sprudelbad, Sauna im historischen Eiskeller und Ruhezonen für Entspannung, werden wir uns während 3 Tagen im lichtdurchfluteten Pavillon mit der Vielfalt des Yoga beschäftigen: Dieses Jahr liegt der Fokus auf dem Atem. Nicht nur verschiedene Atemtechniken werden thematisiert. Der Atem ist auch im körperlichen Üben, in philosophischen Betrachtungen und Meditationen der rote Faden. Natürlich darf auch Yoga Nidra an diesem Wochenende nicht fehlen.
Was erwartet dich?
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3 Tage in einem Swiss Historic Hotel (Freitag 12:00 bis Sonntag 13:30)
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2 Nächte in Doppelzimmer mit eigenem Bad oder mit Etagenbad; beides zur Einzelnutzung gegen Aufpreis möglich
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2x Abendessen, 2x Frühstück
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Yoga (Asana, Pranayama, Meditation, Philosophie, Yoga Nidra)
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max. 11 Teilnehmer
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Daten
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22. bis 24. März 2024
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23. bis 25. August 2024
Preise
ab CHF 630, je nach Zimmerwahl
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Für mehr Informationen oder bei Fragen melde dich einfach telefonisch oder schreib eine Mail: hier@jetzt.yoga
Mehr Impressionen und Informationen über das Kurhaus Bergün findest du auf ihrer Webseite https://kurhausberguen.ch. Auch einen Aufenthalt in der Winterzeit kann ich dir wärmstens ans Herz legen, besonders auch für Schlittelbegeisterte.
Rückblick auf die Stressfrei-Glücklich-Wochen
Wir haben von 2016 bis 2019 wunderbare Menschen kennengelernt, mit ihnen stressfrei glückliche Ferien mit viel Yoga, gesundem Essen und spannenden Vorträgen erlebt. Wir haben gemeinsam Energie getankt, jeder bei sich hingeschaut und teils weitreichende Eigenprozesse angestossen. Wir werden diese wunderbare Erfahrung nie vergessen, jede einzelne Teilnehmergruppe war einzigartig und hat einen Platz in unseren Herzen gefunden.
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Mit diesen schönen Erinnerungen legen wir in Sachen "Stressfrei-glücklich-Ferien" mal eine Pause ein.
Yoga Ferien
Yoga Ferien
Yoga Ferien
Yoga Ferien
Business Yoga
Als Firma legen Sie Wert auf die Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter, die immer mehr Zeit ohne Bewegung vor dem Bildschirm verbringen? Sie wissen um die Bedeutung von Achtsamkeit in der Prävention von Burn-Out und anderen stressinduzierten Erkrankungen?
JETZT YOGA bietet Lektionen in Deutsch und Englisch vor Ort an. Für die Durchführung braucht es lediglich ein Sitzungszimmer und ein paar Matten.
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Privatlektionen Yoga
Wenn für dich eine wöchentliche Gruppenstunde aus zeitlichen oder anderen Gründen nicht das Richtige ist, dann kannst du im Privatunterricht zuhause, im Yogastudio in Baden oder an einem anderen Ort deiner Wahl Yoga üben. Alleine, mit deinem Partner, Freunden oder Arbeitskollegen.
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